5 Minit Sehari Hilang 1-2 Kg Sebulan

Seperti yang kita sedia maklum, “plank” sangat banyak kelebihannya.

Mudah, praktikal dan berkesan. Berikut adalah cara melakukan plank. Anda boleh lakukannya di rumah dengan santai.

Disiplin dan konsistensi akan memastikan anda dapat bakar lemak dengan pantas.

5-minit-plank

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *